czwartek, 1 grudnia 2011

krewetki z awokado

Krewetki z awokado

Czas przygotowania:
25 - 30 minut
Czas gotowania:
30 minut

Informacje żywieniowe

Kaloryczność:
375
Tłuszcz:
21.4g
Cholesterol:
84mg
awokado

Składniki

  • 400 g zamrożonych krewetek
  • 2 dojrzałe awokado
  • 1,5 łyżki soku z cytryny
  • 3 łyżki majonezu
  • 3 łyżki Creème Fraiche
  • 2 łyżki whisky
  • 0,5 filiżanki mieszanych i posiekanych ziół, sól i pieprz, kilka gałązek koperku

Sposób przygotowania

  1. 1 Krewetki wyjąć z opakowania i rozmrozić w przykrytym naczyniu w temperaturze pokojowej.
  2. 2 Awokado umyć i osuszyć, przeciąć wzdłuż przez środek, rozdzielić połowy i wyjąć pestkę. Usunąć miąższ, tak by pozostał jedynie gruby brzeg owocu. Tak spreparowany owoc skropić obficie sokiem cytrynowym i odstawić do lodówki. Wycięty miąższ awokado pokroić w małą kostkę.
  3. 3 Majonez połączyć z Creème Fraiche, resztką soku z cytryny, whisky oraz solą i pieprzem.
  4. 4 Wmieszać w sos obmyte, osuszone i posiekane zioła.
  5. 5 Do tak przygotowanego sosu dodać krewetki i kostki awokado, a następnie wypełnić połówki awokado.
  6. 6 Przybrać delikatnymi gałązkami koperku.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz